做法:阿胶砸碎放杯中,加黄酒,隔水炖烊。鸡洗净后放锅内,加生姜、葱,加足水量,炖半小时左右,去姜葱,加枸杞,倒入烊化的阿胶,并加盐,再炖15分钟,加味精调味食用。[详细]
孕妈妈在妊娠期间,必须有足够的营养物质供应,以满足自身和宝宝的需要。[详细]
女性营养不良的危害之一就是影响身体的正常发育,比如胸部变小,四肢瘦骨如柴,腹部凹陷,这就会导致身体的抵抗力下降,容易生病,同时因为没有足够的营养,所以很多的事情都没有能量去做,这就更加的影响身心健康了。[详细]
女性总被说成多愁善感,这是由于女性的生理构造影响的,但是有时候女性的情绪不佳往往与营养素缺乏有关。现代医学研究发现,以下几种营养素缺乏会导致女性精神抑郁,情绪不稳,影响人际关系。[详细]
育龄夫妇在准备要宝宝之前,应加强营养,进行充分的营养储备。事实上,许多营养素可以提前摄取,并能在人体内储存相当长的时间。[详细]
人们都喜欢在冬季滋补,尤其很多女性冬季畏寒,手脚冰冷。因此对于女性来说,冬季选择适合了的营养食物非常重要。那么,女性冬季宜吃哪些营养食物?在这里给女性朋友推荐两种冬季滋补食物——山药和羊肉……[详细]