孕妇尿频一般是不需要特意治疗的,只需要在生活上注意就行了,不想半夜起床小便,就在睡前一两个小时内不要喝水,不过大家千万不要整天不喝水哦,保持正常和适度的饮水是对身体有好处的。[详细]
这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习,这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作,背部伸直,收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部。并弓起背,持续几秒钟后放松。但要量力而行。[详细]
排尿时身体前倾能帮助准妈妈排空膀胱,减少残留在膀胱中的尿液。[详细]
最后,孕期少吃利尿的食物,特别是夜间,例如:西瓜、玉米须、冬瓜等。[详细]
怀孕的准妈妈除了忍受身体的不适之外,不可否认,失眠也是他们普遍的痛苦之一,难以入睡、易醒、频繁上厕所……身边很多准妈妈都会如此抱怨,可是又感到无可奈何,想通过吃药改善,又怕影响胎儿。[详细]