辟谷减肥法相信很多人都听说过，经常被别人评价为最折磨人的减肥法，提到效果，因人而异，这里不多做评述。虽然减肥方法越来越多，很多主流减肥方式的衍变版本也呼之欲出，今天就给大家介绍一种间歇性断食法，也叫轻断食，与辟谷相比较，更让人容易接受，但是开始间歇性断食法之前，还是要进行一些必要的知识了解。[详细]
长期为了减肥努力的人都听说过“辟谷”减肥，这是一种很折磨人的减肥方法，效果吗，因人而异了，今天说的这种间歇性断食法，相对辟谷好一些，但在使用之前依然需要多了解。[详细]
胰脏是人体重要分泌的腺体，是消化器官，位于肝与胃后面。由于胰脏位置隐密，若生病，除不易察觉外也难根治，被称为“器官中的隐士”。但美国研究人员表示，通过一种轻断食法，能使身体重新启动，帮助胰脏再生。[详细]
“一日断食法”在周末实行是最简单，最实用，最安全的一种断食法，在世界各地都广为流传。其不仅具有减肥功效，对身体也有益处。长期摄取食物，一些较具毒性的物质会在身体内堆积浓缩。要避免体内产生毒素。最好的方法是断食，停止食物进入身体，让身体自动清洁一下，将废物排泄出去。[详细]
每天都会听到很多人抱怨，为什么自己就瘦不下来!怎么办？今天小编教大家个蔬菜汁减肥方法，把蔬菜打成汁，每天喝一点真的很有效果哦。快来看看吧。[详细]
最近你吃多了，整个人都胖了一圈？试试果蔬汁断食排毒减肥法吧！通过喝果蔬汁断食来帮你清除体内毒素，并快速去油脂，促进肠胃蠕动除宿便，同时还可以减肥，让脸色变得红润，一天轻松就能减掉3斤哦！ [详细]