情绪是影响女人内分泌的重要因素，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态也是一种调节内分泌的方法，女性特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。[详细]
核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。 复方牛肝粥：[详细]
内分泌失调会影响到健康，也会影响到生育功能，如果出现内分泌失调的情况，需要尽早采取调理措施，精神压力过大会导致内分泌失调，慢性疾病也会诱发内分泌失调，平时需要保持乐观积极的心态，我们具体了解一下内分泌失调怎么办？[详细]
更年期妇女烹调应选择植物油而不应用动物油，植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，植物油如葵花籽油、菜子油、豆油等都是很好的选择。[详细]
女性内分泌失调容易长斑、长痘痘，情绪也容易失控，尤其是在这炎热的夏季，本来就是一个很容易引起烦躁的季节，如果内分泌失调的话，只会加重烦躁的情绪，那么怎么调理内分泌失调呢？调节内分泌，主要是调节心理，再加上饮食保健，下面就给女性介绍下有利于调节内分泌的3类饮食。[详细]
不少女性会为内分泌失调而烦恼，但又不知道该如何调节。其实，食疗是调理内分泌一个很好的方法，小编为你介绍5款调理内分泌失调的食疗，轻松告别内分泌失调，做个健康女人！[详细]