核桃中含有丰富的维生素E和磷脂，能改善人体造血功能，食欲更好。核桃中的不饱和脂肪酸，吃了不会发胖。在冬季食用核桃还能给身体提供热量，驱寒保暖首选。同时，还能降低胆固醇，防止高血压，怕胖的朋友请放心食用。[详细]

人最值钱的就能有个健康的身体，一旦身体出了毛病，什么事都做不了，当身体一旦出现一些小毛病的时候，食物就可以帮助我们调理，有些是补肾的食物，有些是除湿的食物，提到除湿，很多人都会用除湿机来去除身体里的湿气，但是这样会很容易让身体变的干燥，所以要多吃些祛湿粥，下面一起来看看几种祛湿的食物吧。[详细]

人体就像一块海绵，每时每刻都会在吸收身边的气味，水分，环境所有脏东西。你的皮肤会感到搔痒吗？会长青春痘、湿疹吗？头脸经常油腻吗？你的身体会出现肌肉酸、沉重和红肿疼痛吗？你会有肩颈椎疼痛、腰痛、关节炎的症状吗？你的大便会不会便溏便粘？你的肺会多痰吗？你有妇科炎症（阴部潮湿、白带异味）、男性阴囊潮湿吗？等等…如果上述有任何一个问题困扰着你，你都应该警惕自己是不是被湿毒缠身了！生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。哪些表现证明你的体内有湿毒？湿毒对身体会造成哪些危害？十人九湿，究竟该如何排出体内湿毒？为大家分享的文章吧，相信会有收获的！[详细]

中医学善于从根源上去分析疾病，善于调动人体内的正气，扶正祛邪，因而，体弱多病者，只要调养得当，往往可以由弱变强，尤其长时间处于潮湿环境当中的人们，体内容易堆积湿气，更应该及时祛风除湿。那么，祛风除湿中药材有哪些?下面就一起来看看吧。 [详细]

导致体内湿气的形成可分外因和内因，外因是空气中的湿度大而致，内因则是脾胃不健，运化祛湿能力差而导致湿气内滞。[详细]

根据中医传统经验，在背部拔火罐对咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等疾病可能有益。[详细]