首先松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压，具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外，松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商，保护大脑的功能。[详细]
转眼就要到立夏了。立夏，是夏季的#$个节气，炎热的夏季即将开始。养生专家提醒肠胃较弱的朋友冷藏食品要少吃，冷饮也要少喝，#!好还是喝温开水。此外，想要健胃就多喝汤粥，给肠胃补充一些必要的营养素。[详细]
养颜粥有哪些？排毒大家都知道，那么有没有一些排毒食物可以排毒呢?针对这些问题，今天给大家介绍4款排毒养颜粥，爱美的你赶快来学习吧![详细]
红枣：常吃红枣对体虚的人有良好的滋补作用；其中红枣中含有丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉硬化有很大的益处。俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣”民间也有“天天吃红枣，青春永不老”之说。[详细]
通常中老年换上高血压的情况是比较多的，而这种病对于人们来说虽然不是致命的，但却给人体的健康带来了无尽的伤害，为了血压不再升高，大家可以在平时喝这几种粥，这样血压平稳了，人也健康了。[详细]
冬季喝粥是非常有好处，那么冬季喝粥要注意哪些呢？喝粥有哪些好处呢？下面就来了解一下冬季喝粥的好处。[详细]