水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。[详细]
春季是宝宝长身体的好时机，所以有足够的营养显得尤为重要！有什么营养汤水可以让宝宝吸收充足的营养呢？我们来看看。[详细]
做法：南杏北杏去皮、尖，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁镬中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内，煲1~2小时，即可食用。 [详细]
春季是人们易患感冒的季节。由冬天入春季，虽然整体气温升高，但早晚温差大，人很容易着凉，加上随着天气转暖，各种病毒细菌也随之活跃，所以春季感冒是常事。春季进补汤水可以提高免疫力、预防感冒，有增强体力、强壮身体的作用。春季喝什么汤防感冒？[详细]
春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主，那春天应该喝些什么汤呢？春天气温变化大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易侵犯人体而致病，因此必需了解一个生活小常识就是春天的营养构成要以高热量为主，摄入足够的维生素与无机盐。[详细]
春日时应抓紧时间调理，特推荐一组冬末春初的养生汤饮。花胶即经炮制的“鱼肚”，富含蛋白质等营养成分，中医认为它性平和且味甘、咸，有补肾益精、滋养筋骨的功效。鸡肉能温中、益气、补精、添髓；红枣能养血健脾益胃。合而为汤有滋阴润燥、补肾养颜、健筋强骨之功，尤宜中老年人和女士之用。[详细]