春回大地，天气由寒转温，草木生发萌芽，万物复苏。同时也是许多疾病尤其是传染病的高发季节，老年人是疾病的多发群体，下面我们来说说春季老人易患的几种疾病，再来说说春季应该怎么养生。[详细]
男女是不一样的，养生也有区别，有句老话：男人养生靠食补，女人养生靠睡眠。男人春季养生方法有哪些的呢？下面是我们为您整理的男人春季养生方法，一起来看看吧。[详细]
所谓肝乃将军之宫，如果一个人出现肝火旺盛，身体其他功能就会跟着紊乱。春季是最容易出现肝火旺的季节。所以，我们平时得注意观察自己的身体，看是否出现了肝火旺的状况，从而能够得到及时的调理。肝火旺的人怎么消除这种情况呢？[详细]
经过夹捏之后，命门穴至尾椎处的肌肉会处于比较紧张的状态，为此我们下面要做的工作就是对其进行放松。动作比较简单，先将两手轻握拳，拳眼向上，以掌指关节突出部分在两侧腰眼穴处做旋转揉摩。先以顺时针方向旋摩18圈，再以逆时针方向旋摩18圈。两侧可同时进行，也可先左后右进行。[详细]
醋在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。[详细]
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