中医认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，气血无以濡养头发，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。何首乌补肝肾，对于由肝肾不足引起的脱发效果比较好。下面就推荐几款有关何首乌的菜谱，让你吃出浓密乌发！[详细]
何首乌是一种营养价值丰富的中药，具有养血益肝、乌须黑发等功效。究竟何首乌应该怎么吃才可以补肾，将补肾功效发挥到极致呢？下面就为大家详细介绍关于何首乌的吃法，并为大家推荐一些关于何首乌补肾的食谱。[详细]
肾主水，水液由肺输布全身，滋养人体后，又集聚于肾，在肾的作用之下，被泌别成清者和浊者两部分。清者，通过肾中阳气的蒸腾气化作用，回到肺，由肺再布散周身，以维持体内的正常水液量。而浊者则被化生成尿液排出。因此，补水除了补充水分，将水液正常输布于人体之外，更为重要的是强化肾阳的气化作用，才能留驻水分哦 ! 否则，补得再多，也会被寒风无情地掠走呢。 [详细]
何首乌怎么吃？可以拿来做何首乌的药膳。[详细]
导读：一提起何首乌，可能很多想到的都是他的养发功效，其实何首乌除了能乌黑秀发，还有一些其它养生功效，下面我们来看看何首乌泡水喝的功效。[详细]
何首乌的块根是滋补良药。据说，长成人形的块根人吃了可以长生不老，但世间人形何首乌常有，长生不老之人却一个也未见。[详细]