经络养生,我们一直都知道的哦,尤其是黄帝内经十二经络养生法,想知道的朋友,一起跟小编来看看吧。[详细]
为了让头发更美观一点,我们的长发朋友每天会梳头,但是对于那些短发的朋友自认为不用梳头,或者正是为了节约时间才能头发剪短的。殊不知,梳头是一个很好的养生方法,梳头虽然是一个小动作,但是却有着神奇的养生功效。一起来看看梳头的作用吧![详细]
提起“312经络锻炼法”(以下简称“312”),很多人还不熟悉,其实它的原理非常简单:[详细]
女人对自己身体的要求总是很多,要有吃不胖的体质,要有白里透红的肌肤,身体要健康,脑袋要聪明等等。那么多要求要做到看起来很难,其实找对了方法就一点都不难了。对的方法是什么呢?就是经络敲打养生法。[详细]
中医学讲究经络,中医认为,经络通畅身体健康,经络不通就会生病,下面中医就为大家介绍一些经络治病的方法,帮你轻松去除生活中的小病症。[详细]
调身和调息其实都是为调心做准备。“达摩西来无一字,全凭心意用功夫。”调心可谓养生的第一功夫。调心又被称为调神、存神、存思、冥想等,其最主要的作用是把散乱的心神调整为有序的意念活动,即“将养其神,意念归一”。[详细]