人们有时候睡一觉,起床就会发现,腿脚抽筋已经不能动弹。甚至有时候跑步中也会出现突然抽筋的现象。抽筋即肌肉筋挛,大多是腿部的肌肉突然被刺激而产生的肌肉痉挛,比如说局部的神经血管受到挤压,或者骨头缺钙,冬季受凉也容易引起肌肉的痉挛,而且一直保持一个动作很久不动,就会压着肢体的血管,使腿部血液流通不顺畅,这也是非常容易导致腿部肌肉痉挛的。腿部出现抽筋时,可以做局部肌肉的热敷以及按摩来促进局部的血液循环。如果在按摩和热敷后,腿部抽筋的现象还不能得到缓解,那就应该及时去医院治疗。以免发生其他的意外。 [详细]
春天来了,蠢蠢欲动的除了荷尔蒙,还有你想要出门游玩的心。外出走了一天,躺下睡半夜就抽筋的不行,起来又揉又按,好生折腾。抽筋了怎么办呢?[详细]
腿脚抽筋并不是什么新奇的事情,但如果这种情况出现的次数比较多的话,就说明有些问题了,为此,家庭医生在线特地采访了聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺,来为我们详细的讲述一下腿脚抽筋是怎么一回事?[详细]
随着天气转凉,越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩,一般小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。那么,人们为什么会腿抽筋呢?第一,寒冷刺激。第二,疲劳、睡眠不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,引起肌肉痉挛。第三,睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。第四,神经受到了刺激,可能会因颈椎或腰椎问题引起。“这几种原因引起的抽筋,表现基本相同,没有明显区别。近日,台湾《康健》杂志援引台北坜新医院运动医学中心复健科医生林颂凯的观点指出,睡觉时腿抽筋,还可能是因为体内电解质失调、缺钙,水分流失太多引起的,同时还可能与一些内科疾病(如甲减)或药物副作用(服用某些降压药及降血脂药)以及神经方面的病变相关。因此他建议,可在睡前喝一杯稀释的运动饮料或淡盐水,同时睡觉时要注意保暖。[详细]
你好,根据你描述的情况一般考虑关节炎的症状,治疗包括药物治疗,辅助治疗和手术治疗,要积极采取正确,有效的手段,尽早治疗疾病,尽早控制病情,建议适量活动,少食辛辣刺激食物,注意防寒保暖,可以热敷局部,密切观察,祝您健康。[详细]
腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰,其实不仅仅在睡觉中会发生,冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种,突然发生时甚至有使机体受伤或是危及生命的可能。[详细]