都市白领忙于工作,常常忘记了给自己身体放个假,过度疲劳、饮食不规律等因素导致男性容易得肾虚。那么,男性朋友如何预防肾虚呢?[详细]
现代人中,很多人都有肾虚的毛病,因为人到中年以后,人体肾精自然衰少,性欲下降,这是生的自然规律,但自衰的早迟程度、快慢,又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当,如素体本虚之人,加上烟酒,过度房劳,势必加快肾精自衰的过程。所以,只要在日常生活中多注意,养成良好的生活饮食习惯,还是可以预防肾虚,推迟自衰的。那么,男性如何预防肾虚?[详细]
细心的女性会发现,要是一段时间有便秘的症状出现,整个人都会感觉不舒服。大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。[详细]
适当参加力所能及的生产劳动和文体活动。以便刺激成骨细胞活动,有利于骨质形成。可防止发生废用性肌萎缩和骨质疏松进一步加重。[详细]
制法:将香肠切片,鸡剁成3厘米见方的鸡块,加入酱油、蚝油、食油、料酒、白糖、生粉、食盐、麻油、胡椒粉拌匀,腌渍15分钟。把枸杞子、山茱萸、香肠片、姜片与鸡块拌匀,放在盆内,加盖进人微波炉,用高功率火转8分钟。取出,翻动一下鸡块,撤少许葱段,再转1分钟即可。[详细]
做任何事情都要适度,体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行,劳作有度。[详细]