一般人会认为，补肾对男性来说很重要，其实对女性也一样重要，肾病会引起多种疾病，肾脏功能的好坏表现在头上，头发柔韧有光泽说明肾脏好，肾虚的人头发容易断且头发没有光泽。肾是一个女人健康之源，在生活之中各位女性朋友要注意各种食物的禁忌。今天我们就来看看哪些食物对肾有伤害，哪些食物对肾是有补的吧![详细]
我们都说阴阳阴阳，男人代表的是阳，女人代表的则是阴。所以啊，女人肾虚的话，补肾和滋阴往往是相伴而行的。而要提醒大家的是，目前市面上的保健品不能轻信，有一些说能滋阴补肾的保健品，其实没有多少功效，对身体也没什么大用处。俗话说：“药补不如食补。”确实，有些食物，比药物还要来的有用。所以，这里我们为大家整理了一些可以补肾滋阴的食物，希望对女性朋友们有所帮助。[详细]
中医学有"以脏养脏"的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。[详细]
《素问·上古天真论》中说到，“女子四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。意思就是女人28岁的时候身体健壮，而到了35岁就开始衰老。女性的衰老进程与肾气的盛衰密切相关。进入秋冬，空气干燥，人体易肾阴亏虚，在养生方面，女性尤要注意“养阴补肾”。[详细]
阿胶：用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。[详细]
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