怀孕与女性身体营养营养不足有很多的关系,所以女性在备孕期间如果有缺铁、缺锌、缺钙等情形等要注意服用相关的食物。[详细]
怀孕与女性身体营养营养不足有很多的关系,所以女性在备孕期间如果有缺铁、缺锌、缺钙等情形等要注意服用相关的食物。比如菠菜煎豆腐、胡萝卜鸡蛋外,黄金饼冬瓜瘦肉、汤木耳虾皮蛋、木瓜猪肚汤、菠菜丸子汤、潮州蚝仔烙。[详细]
绿豆芽的营养价值也毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。[详细]
女性想要保持年轻态,除了日常的保养之外,还要注重体内调理。女人气血丰盈就会看起来年轻靓丽,气血差就会显得皮肤差劲,苍老。而气血差的一个重要原因就是肾虚肾气亏损。不仅会影响容颜,还会出现腰膝酸软、精力疲乏、头发干枯等一系列衰老迹象。那么,女人腰膝酸软吃什么好呢? [详细]
每个女人都想拥有完美白皙的肌肤,俗话说的好药补不如食补,一些食物也是可以吃出白皙肌肤的,以下就是对女人皮肤好的10大美味水果。[详细]
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。[详细]