2月4日上午,中山大学中山眼科中心召开了亚太眼科学会永久落户广州新闻发布会。APAO前任总秘书长、候任主席,同时是中山大学中山眼科中心的特聘教授的林顺潮教授在会后接受访问时表示,亚太地区的近视眼问题很严重,是欧美地区的2倍。[详细]
左腿往前,右腿往后曲成弓形,双手握住放在身体两侧。靠双腿的爆发力往上跳跃。腿像剪刀一样在空中切换,也就是说,落地时右腿在前,左腿在后。[详细]
如果手臂和脖子有疼痛感,说明你的动作有误。记住,一定要用腹肌带动身体。此外,当你躺下时,肩膀不要触地,否则就起不到锻炼腰腹的作用了。[详细]
屈臂运动:将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然后,手握住包的提手,反复将其以屈臂的形式,从腰部开始上提到肩部位置,左右手臂交替进行,各来回做30次。这会有效刺激肱二头肌,使其结实发达。[详细]
在这个有一千多万常驻人口的都市里,沙尘暴也没能阻止情侣们的“人约黄昏后”。每天下班经过新世界的“仙踪林”,总能看到那荡来荡去的藤制秋千座无虚席,或时尚或干练或斯文的情侣们释放着同样一种令人羡慕的气氛:舒缓的惬意。[详细]
即便是冬日,厚厚的大衣下亭亭玉立的那双纤腿,仍是每个天生爱美的女人追逐的梦想。为了拥有一双随时可秀的美腿,可得勤加练习,做好每日的必修课哦![详细]