周末不睡懒觉，刷牙后别喝水，像婴儿一样呼吸……近日，英国顶级健康专家推出了一些新观点，颠覆了传统的健康理念。他们认为，如果养成以下健康习惯，那么英国每年将可拯救2万人性命。[详细]
如果每日闭眼练‘金鸡独立’一分钟，那么老年痴呆便与您无缘了。[详细]
随着生活水平的提高，人们不仅仅只为了生计奔波为了糊口而奋斗，越来越多的人开始专注于养生。养生并不是只嘴上说说，在日常生活中有很多细节是要加以注意的。有一项很好的养生运动，既简单容易坚持又对身体健康有好处，那就是“金鸡独立”这个动作。接下来让我们一起来了解一下每天“金鸡独立”一分钟对身体有哪些益处。[详细]
脑中风是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。临床表现以猝然昏扑、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌强言蹇、智力障碍为主要特征。脑中风包括缺血性中风（短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性血栓性脑梗塞、腔隙性脑梗塞、脑栓塞）、出血性中风（脑出血、蛛网膜下腔出血）、高血压脑病和血管性痴呆四大类。[详细]
很多女性应该都知道在平时运动，如瑜伽，跳舞等都会出现单脚站立的体式，而很多女性在做这个体式的时候都坚持不了多久，都站不稳。却不知道这个体式如果能够流畅的完成，就说明自己的平衡能力很好，在平时如果经常单脚站立会给身体带来很大的好处。[详细]
孩子的自理能力太差，如吃饭、刷牙、穿衣、洗脸、整理玩具等等，孩子小一点时候，怕孩子做不好耽误时间，就尽量替他做，想等孩子长大后自然而然就会了，没想到，孩子养成了依赖的习惯，尤其是遇到事情时不是自己想办法解决，而是事事求助于人。 [详细]