女性一般都比较青睐薯类,以其微甜以及软糯赢得诸多喜爱。其中紫薯较为特别,因为其外表以颜色,都呈深紫色。其营养价值较之其他薯类有何不同,又该如何食用?今天就为大家来讲一讲。[详细]
越来越多的证据表明,vc、vb以及贝塔胡萝卜索和其他椬物化学物质可以保护运动员 免受训练引起的氧化损害。[详细]
番茄是人们餐桌上常有的蔬果,有人说要生吃,有人说要熟吃,到底番茄怎么吃才更有益健康呢?[详细]
紫薯和红薯相比较,不仅颜色不同,所含有的营养价值也是不同的。不过大多数人对紫薯的了解并没有红薯多,所以很少会吃紫薯。在这里,不仅要为大家介绍一下紫薯的吃法都有哪些,还有紫薯的功效也介绍给大家。[详细]
日常生活中,很多食物对预防疾病有很好的效果,因而,可以通过多吃这些食物来对抗疾病、防止疾病的发生。以下为大家推荐十种抗疾病食物,希望可以帮助大家。[详细]
番茄红素是近几年国际上最新发现的一种抗氧化剂。它如同β-胡萝卜素,属胡萝卜素类物质,在大多数水果和蔬菜中可以找到,是一种天然的生物色素。[详细]