一般女人超多40岁之后就会出现各种的更年期综合症的表现，这些更年期综合症都会女人的生活产生了很多的改变，也同时会对一个家庭产生很多影响，所以我们要注意的是如何才能帮助女人度过更年期综合症，其实我们很多时候在饮食上都可以改变这些更年期综合症的。[详细]

更年期综合症的饮食疗法有哪些呢？这是广大女性朋友都很关心的问题，那就来看看下面的介绍吧。[详细]

每日一袋（约半斤）牛奶或羊奶，内含250毫克钙，有助于减轻骨质疏松，预防高血压、动脉硬化；每日350克左右主食，供给机体能量和热量，以米、面、粗粮、干豆类及薯类为首选。[详细]

人到中年，随着年龄的增加，发生便秘的可能性也在不断增加，特别是到了更年期。便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症，造成更年期便秘的原因十分复杂，除与更年期植物神经功能紊乱有关外，一些胃肠疾病如直肠炎、痔疮、肛裂、肛周脓肿或溃疡、肠道肿瘤、肠梗阻、结肠憩室炎、特异性与非特异性结肠炎、肠粘连等均可形成肠道机械性的梗阻，影响排便，导致便秘。还有一些内分泌代谢疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺机能减退、垂体功能低下、糖尿病并发神经病变、老年慢性肺气肿、严重营养不良、多次妊娠、肠麻痹等均可由于肠壁肌力减退而排便困难。另外，还有一些药物也会引起便秘的发生。除这些因素外，饮食结构的不合理与生活作息的不规律也与便秘的发生有直接关系。[详细]

龙眼糯米粥：龙眼肉25克、糯米40克，粥成入龙眼肉，如心肾不交，失眠，选加夜交藤、炒枣仁、合欢花，有养血安神之功。如有少腹（小腹）冷坠呕逆，选加肉桂、炮姜，有强温经驱寒之功。如体肥脂厚，选加橘红、车前子、川朴，有祛痰化湿之效。如腰酸足软选加杜仲、寄生、川断取其补肾固冲之法。另外，适量进行户外运动可增加体内造血机能。[详细]

更年期，对于女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡过程，这时候还会出现崩漏的。那么，你是否知道更年期崩漏有哪些症状？饮食疗法有哪些？[详细]