怀孕是一个孕育新生命的过程,在这个过程的女性是需要加强营养的,因为胎儿生长发育所需的所有营养素都是来自母体的,而且孕妇还要分娩和分泌乳汁储备营养素,所以是要保证孕妇的营养的,那么孕妇能吃淮山煲汤吗,有什么淮山煲汤的妙招呢。[详细]
在我国各个地区都会有煲汤的习惯,汤品的营养很丰富,是养生保健的佳品。不过,每家每户煲汤用的锅又有所不同,那么,要用哪种锅最好呢?同时,小编还要告诉大家,在煲汤时放6种蔬菜最适合哦。[详细]
菱角既可作水果生吃,能消肿解热,利尿通乳;熟食能益气健身,养神安志。亦能当蔬菜熟食,皆鲜美可口。生食以皮脆肉嫩的嫩菱为佳,熟食以肉质洁白的老菱为佳。煮、炖、烧、煨都可,如菱炖排骨、菱炒肉片、菱煨鸡及菱烧豆腐等,都是别具风味的好菜肴。至于将菱肉加工成粉,作为糕点原料,或用菱角加工成的干果或蜜饯,都是老少咸宜的营养保健食品。[详细]
在我国各地区的家庭里有很多都有一年四季煲汤的习惯,而最常见的煲汤食材都会是肉类。其实,蔬菜也可以煲汤哦。在这里,为大家介绍4种可以用于煲汤的蔬菜,快来看看都有哪些吧。[详细]
可以的。灵芝属"上药",可治"未来之病",可以促进新陈代谢,调节血糖、使血压趋于正常,提高免疫力,预防及辅助治疗肿瘤,增进食欲,安神镇静,润肠通便,消除疲劳等,所以吃灵芝可以消灭亚健康,使人人都能健康活百岁。[详细]