人在职场,难免遇到压力。下面8个有趣又实用的方法能成为你的职场减压阀。[详细]
职场上受过更高更新教育、精通外语电脑、更具创新开拓精神的年轻人英气逼人,中年人只有逼迫自己学习、学习、再学习,努力、努力、再努力,以逃避被提前淘汰出局的命运;家里的青春期子女叛逆冲撞,对中年父母要求最高最多;“常回家看看”的尽孝压力也可能成为压垮骆驼的最后一把草……[详细]
盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果,修身养颜一举两得”,其实这是错误的。[详细]
早餐可以吃香蕉、含有高纤维的谷类食物(玉米薄片、麦片等)。香蕉内含有大量维生素B6,是人体新陈代谢运作快速时所需的养分。消化系统很容易受到压力的影响而感到不适,所以需要摄取大量的纤维帮助你面对压力。 [详细]
在现实生活中,人们会感到来自方方面面的压力,长期的压力可影响人的身心健康,导致各种疾病。日本的一项新的研究结果显示,咖喱具有缓解人体压力的效果,赋予了咖喱新的魅力。[详细]
工作的各种压力,各种事情的不顺利,总会让人感到烦躁,甚至是因为一点小事也会大动肝火,发脾气,生气不仅影响的是心情,更重要的时还会惹病上身,正所谓“气大伤身”。所以我们要适时的调整自己的心情,还可以通过按身上的五个“撒气阀”来消除心中的怒气。[详细]