韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为洗肠草。[详细]
关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃“春”。下面是我“道听途说”外加“旁征博引”并结合自己的亲身体会总结出的“吃春”秘籍,献给热爱美食和养生的朋友们。[详细]
立春了,立春该如何养生?立春养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。立春过后的饮食药膳应以“升补”为主。[详细]
在乍暖还寒的立春时节要吃些什么呢?民以食为天,尤其是随着人们养生意识越来越强,就更加注重饮食了。在这里,小编为大家要推荐的是3款简单的家常立春食谱,一起来学两招吧。[详细]
立春这天,山东及北京、天津、山西、江苏、河北、福建等省市许多地方都有“咬春”、“尝春”的习俗,但其具体内容、形式却因时代和地域的不同而不尽相同。 [详细]
在寒冷的冬季,人们常常吃些涮羊肉来为身体保暖,羊肉火锅可是人们冬季的最爱,但是立春之后,天气回暖,气候干燥,容易上火,而羊肉是温热性食物,春季多吃的话很容易与气候“撞车”。[详细]