关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称吃“春”。下面是我“道听途说”外加“旁征博引”并结合自己的亲身体会总结出的“吃春”秘籍，献给热爱美食和养生的朋友们。[详细]
立春了，立春该如何养生？立春养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。立春过后的饮食药膳应以“升补”为主。[详细]
在乍暖还寒的立春时节要吃些什么呢？民以食为天，尤其是随着人们养生意识越来越强，就更加注重饮食了。在这里，小编为大家要推荐的是3款简单的家常立春食谱，一起来学两招吧。[详细]
立春这天，山东及北京、天津、山西、江苏、河北、福建等省市许多地方都有“咬春”、“尝春”的习俗，但其具体内容、形式却因时代和地域的不同而不尽相同。 [详细]
在寒冷的冬季，人们常常吃些涮羊肉来为身体保暖，羊肉火锅可是人们冬季的最爱，但是立春之后，天气回暖，气候干燥，容易上火，而羊肉是温热性食物，春季多吃的话很容易与气候“撞车”。[详细]
立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。[详细]