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睡眠占了人一生中将近30%的时间,拥有一个良好的睡眠是身心健康的保障。很多人一直被失眠困扰着,烦恼不已。怎样才能拥有好睡眠呢?[详细]
这样可使睡觉姿势舒服:[详细]
现在焦虑症患者很多,还有一些人虽然还不到达临床诊断焦虑症的标准,但焦虑程度也比较高。[详细]
早泄男,想要在床上有“持久”的表现吗?你的性奋状态需要更上一层楼吗?“*”可能有效,不过就怕买到假货还不好四处张扬。男人早泄怎么办啊?“其实也不难办!”专家支招:男人早泄?多做做“床上运动”、睡个好觉就OK了![详细]
如果你在睡眠上出现了问题,例如,花很长时间依旧不能入睡,易犯困,晚上的睡眠时间又不够,不想通过药物解决。那么,下面的这10个简单技巧可以帮助你克服失眠,让你越睡越香:[详细]