1月20日是冬季的最后一个节气,也是二十四节气当中最后一个节气:大寒。所谓大寒顾名思义,指的是天气已经寒冷到极点。俗话说“小寒大寒,冷成一团”,小寒到大寒时节,全国绝大多数地区都会经历全年最低气温的考验。那么,在这个寒冷的时节,我们应该如何有效地防寒进补?下面就请广东省第二中医院副主任医师黄汉超为我们讲解大寒进补的要点。[详细]
一月之内,小寒、大寒双至,气候寒冷到了极点。中医认为,寒气容易损伤我们的阳气,人体五脏中肾阳最强,冬日养肾正是顺应自然界阴阳消长之势,调节身体以抵抗寒冷。[详细]
在大寒天气最冷的时候,该如何养生?广东省中医二院急症科黄汉超副主任介绍,大寒除了天气比较寒冷之外,还有一点就是阴血不足,所以我们要阴阳并补,所以可以开始吃狗肉,或者说烹制羊肉,或者是鸡肉,又或者说牛肉的时候,可以加一些温补的,中药材搭配,使到温散和补血的效果更好。[详细]
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大寒是一年中的最后一个节气,但在一年的运气变化之中,却是一年的开始。大寒时期应该如何防冷?应该吃些什么?今天小编介绍适合大寒节气服用的几款药膳,一起来了解一下吧。[详细]
受访专家:中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉副主任医师[详细]