控制水分：“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。[详细]
如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留[详细]
少吃冷饮，已经出现体寒的女生就不要再吃冷饮了会加重症状；常泡脚，劳累一天后泡脚可以缓解疲劳，驱除寒气；[详细]
在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。[详细]
女性手脚冰凉是体寒的一大特征，对女性伤害尤其大，尤其是在冬季，环境本就寒冷，人四肢冰凉，血流不通，对人体危害极大。那么体寒的人该怎么调理呢？我们首先得看一看女性体寒有哪些症状。[详细]