眼下年底了,大家马上要回家过年了,工作任务还没完成,怎么办?只有留在公司拼命的加班加班加班~~~废寝忘食、晚睡早起,结果,疾病缠身。从各医院门诊显示,因过度疲劳以及气候影响,近来肝病、颈肩综合征、妇科病等就诊量明显攀升,在这里要提醒大家在拼业绩长红的同时,不能忽视身体的保健。[详细]
年底了,各个单位都开启加班模式,从各医院门诊显示,因过度疲劳以及气候影响,近来肝病、颈肩综合征、妇科病等就诊量明显攀升,专家提醒大家在拼业绩长红的同时,不能忽视身体的保健。[详细]
年底将近,很多人都处于疯狂加班中,如何健康吃宵夜备受关注。其实,睡前吃一份以碳水化合物为主的食物,再添加适量的新鲜蔬菜就可以补充身体的消耗了。碳水化合物类食物有很好的饱腹感,也比较容易消化和吸收,一些简单加工的面食或粥、馄饨、汤圆、小笼包都是不错的选择。新鲜的蔬菜不但色泽诱人,能增加食欲,还有助补充微量元素,其中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少胆固醇吸收。睡前一小时喝杯牛奶或酸奶也是很不错的选择。[详细]
本月节假日14天,很多人为此高兴,但也有人为此发愁,这是为何?有网友说,年终总结、年初计划、团拜会节目排练,整月工作要集中在17个工作日来完成,“‘最短工作月’变身‘疯狂加班月’……”[详细]
每到年末,加班一族的队伍更庞大了,经常加班会导致身体长期处于疲倦的状态,工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常,甚至会引起情绪极端化,那么我们该如何应对这些不良的症状呢?家庭医生在线养生频道为大家支招。[详细]