1、秋季饮食控制低热量,高热量的食物易造成中老年朋友体重的增加,使血液粘稠度升高,诱发高血脂的发生。秋季应少吃巧克力、咖啡、蛋…… [详细]
酗酒有害健康,已是社会上绝大多数人的常识了。不过,也有不少人认为,只要喝酒时保持自制,就不会有害健康了。甚至有的说法是,少量喝酒,或者喝某些特定种类的酒能起到保健作用,像“少量喝酒有利于心血管健康”。那么,事实又是不是怎样呢?少量喝酒真的有利于心血管保健吗[详细]
对于心血管患者来说饮食应该遵循低盐低糖低脂多纤维,如果不节制的吃高胆固醇以及高脂肪的食物,势必会引起血管的堵塞,从而诱发心血管疾病。[详细]
自行车是克服心脏功能毛病的最佳运动工具之一。骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把血液从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁,从而青春永驻。除此之外,习惯性的单车运动,更能逐渐扩张你的心脏血管。[详细]
春天早晚温差比较大,容易刺激身体里面内环境发生改变,升高的血压,减缓了血液循环的速度,所以在春天一定要做好预防心血管疾病的工作。[详细]
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病。一位王奶奶就出现了动脉硬化的问题,而其病症却十分特别,竟出现了脚上皮肤破溃。[详细]