随着人们生活质量的提高,人们饮水的习惯也发生了不小的变化。超市里琳琅满目瓶装水又新添了不少新成员,如苏打水、天然水、蒸馏水、加汽矿泉水、盐汽水等,喝哪种水最健康呢?[详细]
我们都知道,水是万金油。无论别人身体有什么问题,我们#$反应都是让他多喝水。多喝水健康养生,多喝水除了可以给我们的身体提供必要的水分,支持我们身体的运转外,还有其他什么作用呢?不妨跟着水健康小编来细细看一下。[详细]
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很多肥胖人士为了减肥,饿出了胃病,患上厌食症,其实这样做对身体伤害很大,非常不可取。想要健康减肥,最佳的办法就的运动,游泳、跑步、跳绳等都是消耗热量比较多的运动,很适合需要减脂瘦身的人。不过,运动会消耗很多水分,为了健康,最好及时补充水分。[详细]
水是生命之泉,孕期需要特别补充营养的准妈妈们更要注意饮水健康,不但要喝水还要多喝水,多喝好水。孕期喝水要讲究水质,除了解渴还要含有人体所必需的的微量元素和矿物质。关注胎儿健康的妈妈不妨跟着小编一起来看看孕期喝水注意事项,一起健康喝水。[详细]