失眠对于老年人而言是很常见的，而且据统计百分之八十的老年人都会有着不同程度的失眠的，所以要对老年人失眠进行有效的缓解，有利于老年人的身体健康，那么如何让老年人缓解失眠？下面是对此进行的具体介绍。[详细]
老年人吃水果对身体健康有很多好处，但是由于老年人内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病的发生，因此一次不宜进食过多的水果，可采用少食多餐的吃法。老年人吃什么水果好呢？老年人如何正确吃水果？[详细]
老年人随着身体机能的下降，一旦患上感冒咳嗽之类的疾病，还会并发支气管炎，肺炎等疾病，恢复时间比较长，让人身心疲累。所以老年人感冒的预防很重要。[详细]
老年人失眠主要是进入老年期以后，没有正常休息的规律。有些老年人白天不喜欢活动，喜欢在家打瞌睡，晚上就精力充沛，容易出现失眠。老年人容易受到慢性疾病的影响，比如老年男性前列腺增生、糖尿病，出现频繁的夜尿，或关节炎导致疼痛，都会容易引起失眠。老年人失眠会严重影响身心健康，需要采取一定要治疗措施来应对。关于社会常见的老年人失眠治疗方面的问题，下面由广东省中医院珠海医院住院医师梁咏竹作出相关解答。[详细]
随着年龄增长，老人肾气逐渐衰退，中医认为肾为“先天之本”，与骨骼、牙齿、耳朵关系密切，因此，老人肾气衰退主要表现为双腿乏力、牙齿松动、听力减退等。[详细]
爱美之心，人皆有之。自古以来许多女性为了可以拥有闭月羞花之美，沉鱼落雁之貌而耗尽了心血，而现代男性则是为了可以让自己可以更加帅气也加入了爱美大军。然而随着年龄的增长，容颜的老去，越来越多老人面上或者皮肤上可以出现了岁月的痕迹---老人斑。那么，老年人应当如何消“斑”匿迹？[详细]