随着气温一天天下降,虽然已穿上了棉衣,似乎仍难以抵挡寒冷的感觉。其实,衣服只能起到保暖的作用,要想让身体增加热能,还要依靠食物的功效。[详细]
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金桔生津止渴,化痰利咽,以前爸爸咽喉不舒服,就会做上两罐腌金桔,吃后立见效果。这次做就想尝试在金桔里加入姜蓉做成金桔姜茶,是冬季抗寒,预防感冒,祛燥最佳饮品。蜜汁金桔姜——冬季抗寒饮品的做法步骤:1、金桔用温盐水浸泡20分钟。[详细]
很多上班办公一族,因为精神压力大,长时间对着电脑保持坐姿,食无定时,缺少运动等亚健康缠身。冬至是一年中养生的最佳时机,此时进行艾灸,可提高人体免疫能力,来年有更多的精力投入工作和生活。[详细]
新鲜花生最好连壳煮着吃,煮熟后的花生不仅容易消化吸收,而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。[详细]