步行有助于肝炎者平息肝火 养肝护肝6个小方法
运动—分文不花防肝病。慢性乙肝或乙肝综合征(乙肝已痊愈,只遗下若干轻微症状)的患者,只要肝功能正常或接近正常,且经过一段时间的观察,病情一直较稳定,就可以参加一定量的体育锻炼。一定量的运动有助于减轻慢性乙肝患者常有的神经官能性症状,如神经过敏、失眠或情绪低落等。还能帮助乙肝患者活跃腹腔血液,减轻肝脏淤血,增进食欲,改善消化和吸收功能等。乙肝患者的锻炼方法最好以按摩、打太极拳或其他比较缓慢的运动为宜。[详细]
2015-11-18 07:21:43更新