冬季是养生的季节,适合多吃一些具有滋补作用的食物。干果含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸,以及大量维生素、微量元素等,是专家推荐的最适合冬季食用的食物之一。[详细]
家有小孩的,父母日常也可多利用核桃杏仁制作甜品给宝宝吃,营养补身,像核桃杏仁糊就是其中一款:先将50克核桃肉白镬炒香,与20克去衣南杏一起倒入搅拌器,加两碗水搅打成蓉,然后倒入煲内,加1汤匙生姜汁和适量红糖煮沸,加点生粉水搅拌好再煮片刻即成,是很好吃的有益零食。[详细]
杏仁是一种营养素密集型干果,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和钙、铁等矿物质。另外,杏仁中硒的含量为各类干果之冠。研究表明,硒是防癌能力很强的微量元素,还有天然解毒剂之称。[详细]
男性朋友们非常关注的补肾的问题,肾虚是一个常见的问题,给男性的身心健康带来了极大的威胁,尤其会影响到男人的性能力。那么男人补肾要怎么做呢?其实补肾也是有很多的方法的,下面为大家介绍一下男人补肾的五个小动作![详细]
现在到处充斥着补肾神方,但归根到底,补肾不能危害到身体的其他器官,这是#!根本的原则。但是药三分毒,如果你服用各种药物,想要补肾,也许同时就伤害了身体其他器官。那么怎样补肾不伤身?[详细]
寒冬来临,男性女性们纷纷寻求补肾偏方,尤其是男人更是“求知若渴”。人体到了冬季需要有足够的能量和热量以御守,倘若弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。[详细]