不要以为饮水减肥是很简单的事。据相关人士透露，不健康饮水不仅不利于减肥，还会影响健康。所以，如果通过经济又实惠的饮水方法，从而达到减肥的效果，是需要我们了解和学习，这样才能达到健康减肥的效果。[详细]
肥胖减肥的#$要义就是控制热量的摄入，那么，水没有热量却能带来饱腹感，是否可以用来帮助减肥呢？喝水健康法要注意喝什么水，含糖饮料这样的“加料水”是有热量的，要少喝，白开水才是喝水健康减肥的#^选择。[详细]
很多人常把“减肥”挂在嘴边，却迟迟没有毅力坚持。水健康频道今天就给大家分享一个简单的减肥方法，相信大家一定能做到——餐前饮水。研究证实，餐前饮水的确有助减肥。当然，餐前饮水能够帮助减肥是基于你控制饮食的基础上，对暴饮暴食者不会奏效。[详细]
生完孩子后，腰间囤积了一堆肥肉，有怀孕时堆压的脂肪，但产后便秘导致的小肚腩也是更重大的原因。此时，想消除小肚腩烦恼，妈妈们不妨试着用饮水的简单方式来实现。当然，你要做的不仅是保证你的水摄入量达到2000CC，要知道喝对水，也能成为你最简单的产后减肥招式。[详细]
说起冬季，大家都觉得这是个最容易长肉肉的季节。因为寒冷，大家都是多吃少运动，哪有不胖的道理。如果你想要在冬季不长胖，那你需要下面这几个减肥好习惯了。[详细]
有许多肥胖的朋友们都会说自己喝水都会胖，从而对减肥失去了信心。事实上，这是一种错误的说法，要想能够减肥，大家一定要多喝水，这样才能够尽快瘦身。到底怎么喝水才能减肥呢？接下来我们就一起来看看这个问题的答案。[详细]
