元旦小长假里的家庭聚会吃什么好呢?有很多家庭会选择是火锅,这是不错的选择。不过,想要健康的吃火锅也是有所讲究的哦。今天,为大家介绍一下元旦聚餐吃火锅,怎样吃才健康,快来一起看看吧。[详细]
元旦是家人团聚的日子,美味丰盛的大餐难免让人食指大动。但在大快朵颐的同时,也要注意以下几点,以防伤身。赴宴时的五个饮食妙招。招数1:赴宴之前饼干垫底。赴宴前最好先吃些苏打饼干,甚至用水果来垫底。一来可以增加饱足感,二来可避免在筵席中摄取过多的肉类与油脂。招数2:盘饰青菜多多进食。[详细]
如此美好的元旦假期,大吃大喝不可避免,一不留神就会长肉肉。怎么办!?没关系!假期期间适当的做些运动,既能保持身材,又有益于增强身体机能、提高抵抗力、保持健康。[详细]
元旦假期一到,作为新一年的开始,少不了朋友、亲人之间要聚餐应酬。这时候,饮食健康问题就不容忽视了,须知道,吃得健康才能聚得欢乐。[详细]
1.夏枯草煲瘦肉[详细]
元旦放假三天,对于上班族来说,这可是难得的拼假好时机!不少人会利用年假或者调休的时间来拼一个大长假,让自己多放松几天。但专家表示,喜欢拼假要小心“旅游病”找上门![详细]