拉丁舞中分为有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。伦巴舞音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆，恰恰舞生动欢快，是减肥的绝佳运动。让您不用节食，不用拼命运动，只要扭扭腰，摆摆臀，晃晃胳膊，就可以达到减肥健身塑形的目的。[详细]
Latin Dance 拉丁舞[详细]
拉丁舞，不仅是一项舞蹈艺术，更是一种很好的减肥运动，在瘦身方面，可以有效帮你实现局部减肥。 [详细]
水中拉丁操吸收了水上芭蕾和陆地健身操的一些特点，并将两者的优点巧妙地结合。因为水中的浮力很大，所以运动起来骨骼关节的压力很小，无需太用力，动作的幅度和角度就会很大。水中健身操注重简单运动的重复，讲究节奏和平衡，不仅享受了水的温柔和按摩，缓解精神压力，还能美化身体曲线，使你成为一朵出水芙蓉。[详细]
“拉丁”，在人们印象中是热情、狂野和性感。如果你是个拉丁迷，不妨在你的舞蹈中“扭腰摆臀+搔手弄姿”：慑人的眼神，撩人的POSS，让身体去大胆地调情。不仅可以为你赢得不少的掌声，还可以帮助你减肥![详细]