不管你对“糖”的态度是多么的又爱又恨、若即若离,一个不争的事实是,从2001年到2010年,全球人已经多吃了3000万吨糖。而且每年夏天,都是人们“吃糖”最多的时候,因为高温酷暑导致各种冷饮、甜饮料的消费额迅速上涨,仅在7到8月的一个月之内,中国人就会多吃进几十万吨的糖。[详细]
到了炎热的夏天,人们总爱喝饮料来解一时之渴。但是饮料中的糖含量你注意过吗?含糖饮料给人们带来的远不止肥胖,还会引发更多健康问题。快来看看我们平常总喝饮料中的含糖量,计算一下你每天喝进去几块糖![详细]
近日,刊登在美国权威医学杂志《循环》上的一篇研究,给爱喝甜饮料的人敲响了警钟。研究指出,2010年,甜饮料导致近20万人死于糖尿病、心脏病和癌症。专家呼吁,减少甜饮料摄入,每年就能潜在挽救数以万计的生命。[详细]
甜饮料因为含有大量的糖分,被列入不健康食品之列,甜饮料包括碳酸饮料、果汁饮料、功能饮料,甚至包括纯果汁。只要含糖,无论是白糖(蔗糖)还是葡萄糖,无论是水果自带的糖还是添加进去的果葡糖浆,多喝甜饮料都会带来潜在的健康害处。[详细]
咖啡饮料比碳酸饮料更甜,韩国民间团体日前公布的一项测试结果这样说。有关测试表明,咖啡饮料的蔗糖平均含量是碳酸饮料的4.4倍。[详细]
糖的主要功能是为身体提供热能,一克葡萄糖在身体中氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%能量由糖提供。同时糖也是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。虽然糖在身体中起着至关重要的作用,但也要控制好糖摄入量,摄入太多糖分易引发多种危害。[详细]