相信每个人都听说过每天喝8杯水最健康,真的是这样吗?喝水对于我们来说是极为重要的,但是如果喝水的方式不正确就不会有保持身体健康的作用。今天,不如就来看看要怎么喝水才健康吧。[详细]
“每天八杯水”的论调几乎人人皆知,但是如何喝“对”这八杯水却很有学问。如果保持着错误的饮水习惯,不但不会起到为身体补充水分的作用,反而会加重内脏的负担。以下是补水常见的7个误区,喝水要喝的“适时”,才能成为百分百水美人。 [详细]
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据英国《每日邮报》最新报道,《家庭医疗杂志》刊登荷兰一项新研究发现,经常喝水可缓解头痛和偏头痛,进而减少用药剂量。每天喝够7杯水有助于缓解头痛症状,提高患者生活质量。[详细]
我们知道喝水有益身体健康,每天要多喝水,更有人提倡每天要喝8杯水才是最好的,可是美国一项研究表明不用喝8杯那么多。 [详细]
水是生命之源,人可以不吃饭但却绝对不能不喝水,如果要想身体好、皮肤好,多喝水更是不会有错的方法。日前,台湾歌星蔡依林在接受采访的时候表示,她每天都要喝2800毫升的水,这也是她能一直保持良好皮肤状态的秘诀之一。2800毫升水也就是多少?我们每天到底应该喝多少水?[详细]