其实不只是女人需要保持年轻的姿态,我们的男性朋友也是需要保持“小鲜肉”的状态,所以,在日常中,除了积极的锻炼身体,另外,在饮食上也是有很多的讲究的,下面我们一起来看看吧。[详细]
在发酵过程中,微生物保留了原来食物中的一些活性成分,如多糖、膳食纤维、生物类黄酮等对机体有益的物质,还能分解某些对人体不利的因子,如豆类中的低聚糖、胀气因子等。微生物新陈代谢时产生的不少代谢产物,多数有调节机体生物功能的作用,能抑制体内有害物的产生。[详细]
加强防病意识:寻求高质量医疗保健、控制慢性疾病的人可以比不这样做的人年轻12岁。[详细]
颜值担当下,不仅仅是女人爱美,男人也爱美。越来越多的男性朋友注重自己的形象,尤其是皮肤问题。很多男性五官长得很好,但就是皮肤不好,形象大打折扣。[详细]
1、40岁以后,有冠心病高危因素的人,可遵医嘱,每天吃一片小剂量阿司匹林。这可能让你年轻1--9岁。[详细]
长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。[详细]