说到生活中补血神器，我们马上可以想到红枣。那么吃红枣就能补血吗？[详细]
红枣。红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3—5颗为宜，不要超过10颗，血糖高的女性要少吃。[详细]
家庭医生在线：哪些食物更有补血效果？[详细]
补血最近些年被很多女性朋友们所关注，特别是刚刚怀孕的女性朋友更需要补血。另外由于生产失血量过多，也需要补血，只要血气充足才可以让皮肤变得更加的漂亮。那么，生活中都有哪些食物可以补血呢？[详细]
众所周知的一件事是我们女性朋友是最容易缺血的，这个我们应该都是知道的，应该算是我们的常识。我们女性朋友在缺血的时候脸部容易苍白，就会苍白的没有血色，整个人看起来就很不健康。现在我们知道吃蔬菜也是可以补血的，那么我们吃什么蔬菜才能最补血，最容易补血，最有效果？[详细]
龙眼肉补益心脾，养血安神，用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸，可以用来蒸排骨吃，或者炖汤喝。以下为大家推荐一款与龙眼肉相关的补血食谱——小米龙眼粥。[详细]