抬腿可以瘦腿吗?抬腿可以减肥吗?这是很多网友关心的问题!抬腿对于要减肥的妹子们应该不会陌生：不需要任何场地，没有限制，随时都可以运动!在睡前的十五分钟抬抬脚，花一点点的时间，就可以让你精神倍增、改善体质，对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、摄护腺肿大等问题都有很好的调理作用。一块来看看吧。[详细]
健身感悟：偶然看到一个新闻，说英国女王伊丽莎白年近古稀，看上去却很年轻。其奥妙所在，就在于掌握了“高抬腿”的养生之道。这个新闻给了我很大的动力，现在只要有空，我都会迅速脱掉鞋子，愉快地把双腿高高架起，再喝杯茶，全身都会轻松许多。[详细]
都说喝醋能减肥，是真的吗？除了喝醋，其实还有很多饮食方法，例如，苹果减肥法、酸奶减肥法等等。当然想减肥，还可以自制一些减肥调料，如何做呢？下面我们一起来看看。[详细]
针灸对人体各器官组织强迫功能活动有着明显的调节作用，针灸减肥已为当今国内外学者所关注。 辨证分型[详细]
为唇形科植物丹参的干燥根及根茎。性微寒、味苦、有降低血压、降低血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。[详细]
OB蛋白瘦身素优势：[详细]