“根据我国的情况,男性腰围最好不要大于 90 厘米 ,女性不大于 80 厘米 。腰围和臀围的比值,男性不要大于 0.9 ,女性不要大于 0.8 ;大于这个数值,就是腹部肥胖。” [详细]
苹果型身材也就是大肚楠,这样会让大量脂肪在内脏堆积,引起各种疾病,比如高血压以及糖尿病等,内脏有太多脂肪堆积时会破坏胰岛素的功能,从而引起了高血压、脂肪肝以及糖尿病等,同时也增加了患上心脑血管疾病的风险。[详细]
苹果型身材脂肪主要集中在腰部和腹部皮下以及腹腔内,最大的特点是腰腹部浑圆突出,看起来就如同苹果一般。苹果型身材会增加患上糖尿病、高血压以及脂肪肝风险,需积极改善这种不良的体态。[详细]
在更年期过后,女性的腰间不知不觉就会长出个“呼啦圈”,腰腹部赘肉越来越多,不少人觉得这种现象很正常;但加拿大一项新研究指出,这种“苹果型”身材可能会给健康带来隐患,影响寿命。[详细]
肚子大屁股大的人更易患上三高病[详细]
很多女性都有这样的苦恼,在减肥期间,自己的身材不够理想,脂肪大多集中在中段,那么如何避免这种“苹果型“身材呢?下面就要告诉大家一个专门针对这种情况的减肥方法,帮助大家快速的消除身体的多余脂肪。[详细]