更年期是女人必须经历的阶段,从饮食方面下手保养是个很不错的方法。以下为大家介绍几种适合更年期女人吃的食物:[详细]
建议:增加食用燕麦粥、全麦面包等谷物食品,果蔬可以选择富含维生素的菠菜、番茄、西兰花以及草莓、苹果等。[详细]
更年期,更年期是我们都会经过的一个时期,有的人来得比较早,有的人比较的晚。女性更年期的时候雌激素分泌减少,经期也会出现不规则甚至出现停止的现象。更年期是女性生殖功能逐渐降低到完全丧失的一个时期。[详细]
盗汗是妇女更年期常见症状之一, 常常令更年期妇女特别尴尬,甚至引起夜间失眠。因此,更年期妇女必须要采取一些措施来缓解更年期盗汗症状,除了常规的治疗外,更年期盗汗吃什么可以缓解呢?[详细]
如果更年期需要积极服用药物。建议服用药物谷维素片和更年康片以及服用逍遥丸辅助治疗。另外不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要保持心情舒畅。[详细]
更年期女性的身体症状是处在不佳的情况,要注意保健,尤其是配合饮食调理。合理的饮食调理不但能够帮助更年期女性朋友抵抗压力,还能改善精神状态维护神经系统正常运转,缓解更年期综合症。那么,更年期该如何饮食呢?对于更年期综合征、浮肿、心烦抑郁、高血压等更年期特殊症状又该如何通过饮食来调节?[详细]