但凡有点常识的人都知道男性的精子质量对于孕育健康的下一代有着至关重要的作用。精子的健康与否是会影响到一个家庭传承的。从祖国中医学的角度上为讲,男性如果长期劳倦内伤会极易损伤我们的肾气。因此，补肾一直都是男性补养的重头戏。那么，养精补肾吃什么好呢? [详细]

中国有句古话就吃啥补啥，以形补形。自然很多肾虚之人就会有意识的食用一些壮阳补肾的食物，如羊鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等。不过最近专家指出，吃羊鞭不一定能补肾。[详细]

在都市里生活的久了，对于城市里的繁忙生活也就习惯了，但是这种习惯之后，是以付出了健康为代价，很多人在紧张的工作中处于亚健康状态，肾虚就是人们常遇到的问题之一。补肾方法有很多，但是对于白领来说饮食疗法是可行且简单易行的。食补补肾吃什么好，一起来了解一下吧。 [详细]

黄秋葵也可补肾，补肾吃什么好？黄秋葵又称补肾草。主要要食用鲜嫩的蒴果，嫩果（荚）肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，谌比人参（在日韩即称为绿色人参）却比人参更适合日常食补。蒴果含有丰富的维生素abc以及铁、钾、钙等微量元素，蛋白质含量高达15%至26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%，每百克提供150千焦的热量。黄秋葵也可补肾，此外，补肾吃什么好？[详细]

很多人都知道，虾皮对于治疗早泄有很大的效果，因为虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。据文献记载，虾皮还具有开胃、化痰等功效。[详细]

肾虚是男性最关注的话题，由于现在一些人方式不节制，长期处于紧张工作当中等等因素，因此出现肾虚的情况，所以补肾就成为男性作为关注的话题，俗话说：药补不如食，想要补肾食疗是最佳的选择下面是三款补肾食疗方强壮男性。[详细]