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抑郁症的预防还应自觉学习心理卫生知识。可通过心理卫生课或讲座,通过阅读心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育,并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力,努力保持心理健康,从而能很好的预防抑郁症。[详细]
这些食物对于人体健康有很大的帮助,缓解产妇的疲惫感,让产妇们更有活力。在生活中,鸡蛋以及一些肉类食物中含有丰富的维生素B,家人们可以为产妇准备这些美食。[详细]
产后抑郁吃什么?[详细]
近年来,每年因抑郁症自杀的人数在不断增加,抑郁症似乎也成为了人人最怕的一种心理疾病。有时候心情抑郁会怀疑自己是否患上了抑郁症,那么怎么缓解心情抑郁才能避免抑郁症的产生呢?[详细]
减肥是女人一身的事业,一旦用错了瘦身的方法,不仅达不到效果,还很伤身体呢。下面就为大家带来最快最有效的减肥方法,健康瘦身秘籍帮你摆脱恼人的脂肪不复胖。[详细]