随着计步软件的流行,越来越多人热衷于每天在网上晒出自己的步数,还有人为了得到靠前的排名而“搞突击”。每天坚持锻炼很好,但这种盲目攀比,只求量不管质的锻炼方式存在隐患。[详细]
卵巢癌护理 卵巢癌除了治疗之外,护理也是很重要的一个环节,它起到辅助作用,有时还能作治疗作用。那么卵巢癌患者需要怎样的护理呢?[详细]
懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季,是时候出来清醒清醒了,春季如不锻炼,春乏、春困会一直跟着你,一年之计在于春,让咱们一起精心准备健身计划,投入健身行列吧![详细]
到正规医院的戒烟门诊进行戒烟治疗,医生会对烟民进行戒烟劝诫,并对烟民的烟草依赖程度进行专业的科学评估,并推荐患者使用不同的戒烟药物,如尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶、盐酸安非他酮和酒石酸伐尼克兰等。[详细]
健步走早在几千年前就被中国古老中医论述为“百炼之祖”,被誉为人类最好的医药,这并非虚言。有许多研究证实,有规律性的健步走计划,可增加人身体许多部位的健康。[详细]
健步走是世界上最好的运动,对糖尿病患者而言是最简单、最有效、成本最低的有氧运动,同样有利于降血糖。健步走和平时的散步不同,首先要达到一定强度,而且姿势特别重要。健步走要分三步走健走看似一项简单的运动,同样需要热身运动和整理运动,讲究运动时间和运动强度,既要有量更要有质。[详细]