随着计步软件的流行,越来越多人热衷于每天在网上晒出自己的步数,还有人为了得到靠前的排名而“搞突击”。每天坚持锻炼很好,但这种盲目攀比,只求量不管质的锻炼方式存在隐患。[详细]
懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季,是时候出来清醒清醒了,春季如不锻炼,春乏、春困会一直跟着你,一年之计在于春,让咱们一起精心准备健身计划,投入健身行列吧![详细]
到正规医院的戒烟门诊进行戒烟治疗,医生会对烟民进行戒烟劝诫,并对烟民的烟草依赖程度进行专业的科学评估,并推荐患者使用不同的戒烟药物,如尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶、盐酸安非他酮和酒石酸伐尼克兰等。[详细]
现在虽然是春天,但夏天也很快就要来到了,露腿的MM越来越多。如何速效瘦腿成了心头的一件大事?看着粗粗的大腿,四处寻找瘦腿妙招。 今天就教大家春季美腿计划,如何一个月练就竹竿腿,让你从此与大象腿say byebye。[详细]
高考即将到来,考生们的高考饮食也应该进入倒计时,在这关键的时期,应该如何科学安排考生的膳食呢?[详细]
在糖尿病管理中,运动治疗与饮食治疗和药物治疗一样,是糖尿病的主要治疗方法之一。运动治疗可以使患者精力充沛、缓解压力,同时可以减少身体的脂肪含量、保持体重,还可提高胰岛素敏感性、减轻胰岛素抵抗。那么糖友应该怎么运动呢,又应该如何制定运动计划呢?[详细]