“大雪”节气,通常在每年的12月7日(也有个别年份的6日或8日)。太阳黄经达255度时,为二十四节气之一的“大雪”。大雪,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。那么。大雪节气如何养生呢?[详细]
到了大雪,节气的特点是干燥,空气湿度很低。因此,衣服要随着温度的降低而增加,一定保暖贴身,不使皮肤开泄汗出,要注意保护阳气免受侵夺。[详细]
大雪节气是二十四节气中第21个节气,天气越来越冷,降雪的可能性增加。大雪节气需做好防寒保暖工作,同时要调整好饮食和起居,避免受到致病菌入侵,降低患上疾病风险。[详细]
今日“大雪节气”,气温日趋寒冷,食补驱寒成了每日饮食的主题。人各有别,按照命理“五行”、身体“虚实”之分进行对症食补,不仅可以补充自己需要的营养,还能提高养生保健的效果。下面跟小编一起看看吧。[详细]
现代医学认为:头部是大脑神经中枢的所在地,每天都需要消耗大量的能量。因为头部皮肤薄,血管粗和毛发多的缘故,热能的散发量也特别大。据研究证实,当气温为15℃左右时,头部散发的人体热量约为1/3;气温在4℃左右时,头部散发的人体热量增至约1/2;而气温在零下1O℃左右时,竟有3/4的人体热量从头部散发,所以俗话说“热从头上散”。[详细]
转眼又到了一年中的大雪节气。中医认为,养生之效果,不仅限于本季节,还要为下一季节打好基础。也就是说,在这个季节里不能很好养生,会引起下一个季节的不健康状态,有不少疾病就是在这种情况下发生的。 [详细]