阳气不足都有哪些症状呢？要知道，阳气对人体健康起着重要的作用，如果有阳气不足的症状出现就要及时调理才行。在这里，分别为大家介绍一下阳气不足的症状和调理的方法，快来一起看看吧。[详细]
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每到秋冬季节，很多人会出现手脚冰凉的现象，发生这种情况主要因为秋冬气候多变，降温天气较多出现，天气寒冷时，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，从而导致手脚总感觉冰凉。那么秋冬季节手脚冰凉怎么办？[详细]
女性冬季手脚冰凉，脸色差、肠胃弱，月经不调、宫寒痛经，不爱说话，总是觉得睡不醒……都是阳气不足的表现。阳气不足自然就要养阳，但是阳气如何养有讲究！[详细]
因为天气、饮食、日常生活习惯等等原因，是有效女性患上了宫寒，宫寒对女性的身体健康很有伤害，所以在日常生活中女性一定要多多注意，中医药膳对调理女性宫寒效果很好，下面小编就为大家详细介绍一下。[详细]
春夏养阳，秋冬养阴。春季阳气上升，饮食调养最宜温补阳气，那在春天怎么补阳气呢？春天阴消阳长，养生可多吃一些温补阳气的食物，以及春天的时令蔬菜，有助于提升阳气。例如多吃些核桃、韭菜、蒜苗、菠菜、羊肉等。[详细]