现在很多人都有脖子僵、肩膀疼、颈椎疼的问题,大部分都是由于日常中不知不觉的小习惯引起的,如长时间低头玩手机、坐姿不正确,长期缺乏运动,伏案工作等,这些小不仅让颈肩疼痛,还会让猥琐颈、圆肩、驼背等找上门。含胸驼背,不仅仪态不佳,让你的气质瞬间下线,时间久了还会侵蚀你的健康。下面就和大家详细说说驼背的危害和拯救含胸驼背的几个小动作,一起来看看吧。[详细]
驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量,并牵拉胸部前面的韧带。[详细]
据报道,湖南省新宁县某乡村一古稀老妪罗大妈因腰痛久治难愈,引致驼背已15年。去年上半年腰痛又发,在儿子陪同下去县城诊病后乘车回家。因路面不平,车子猛地颠簸一下,罗大妈觉腰骨“咔嚓”响了声,一股剧痛直钻心头,到站下车后,同村人搀扶其回家。次日,老人起床后竟奇迹般地挺直了腰,但仍有疼痛感,经治疗后疼痛消失,完全恢复正常。这岂不怪哉?[详细]
驼背图片,驼背能治吗?现在座在电脑旁边办公的人越来越来多,也出现了越来越到骨骼问题。有时不知不觉自己的背就驼了。那么如何矫正驼背 驼背如何矫正 驼背能冶好吗这些问题也一直困扰着大家,下面由专家来为大家具体介绍一下。[详细]
对于长时间坐在办公室的人群,没有保持良好的姿势会导致胸部肌肉收紧,从而让脊椎往前弯曲,导致上背部的肌肉变得越来越没有力气,最终引起驼背的发生,怎么来改善呢。[详细]