演艺界人士对于身材的要求向来苛刻。身材性感的舒淇却坦承自己“很懒”，非常不喜欢上健身房流汗，加上平常对美食来者不拒，因此一不小心便会发胖。但是经过多年的心得累积，舒淇自行开发了一套减肥秘诀。[详细]
幸田来未大赞的水煮锅瘦身法，有4大瘦身优点。可大量摄取蔬菜，多以热量低食材为主，营养又低卡。它还口味清淡，预防过度饮食；也可煮成粥，摄取其中的营养。 [详细]
女星们为了在镜头前保持最好的形象，对瘦身都各使奇招，而且毫无痕迹。这里和大家一起剖析明星瘦身秘籍，看看她们到底是如何利用仅有的休息时间将自己练就成婀娜多姿的吧！[详细]
豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。[详细]
这里包含了韩国最漂亮女明星、最帅男明星的独家减肥瘦身方法，你参考下吧。[详细]
其实我不记得胖到63的确切“时间点”啦~所以就找张看起来非常胖的照片，不过这张照片的时候应该是57~58左右吧。[详细]